Моя семейка » Статьи » Беременность

Беременность, предписания и запреты

Время беременности – это особый период в жизни женщин, когда от тебя зависит, жизнь и здоровье будущего малыша. Потому придется начать следить за своим питанием, отказаться от многих привычек, а также выполнять все предписания и запреты. Однако, стоит ли так уж во всем себя ограничивать, ведь беременность – это не болезнь, а прекрасное время, когда внутри вас зарождается жизнь. Итак, давайте рассмотрим, существующие о беременности мифы и выясним, насколько они соотносятся с реальностью и от чего в этот период действительно стоит отказаться, а где можно обойтись внесением небольших коррективов.

Беременным вредны авиаперелеты

Это так, но только в том случае, если беременность протекает не очень гладко (имеется угроза выкидыша, гипоксия или гестоз плода). А также если у вас наблюдается сильный токсикоз. В остальных же случаях, умеренные авиаперелеты никаким образом не повлияют на течение беременности. Так что если у вас был запланирован отпуск и вы прекрасно себя чувствуете, то нет причин отказываться от отдыха.

Беременным нельзя водить автомобиль

Отчасти это верно, особенно если у вас небольшой стаж вождения или вы сильно нервничаете, находясь за рулем. Если же подобных проблем нет, то при управлении транспортным средством необходимо придерживаться общепринятых правил дорожного движения, а также стараться избегать быстрой езды, не отвлекаться на телефонные разговоры и не стоит садиться за руль, если у вас плохое самочувствие.

Беременным не рекомендуется посещать бассейн

Как правило, сторонники этого мифа аргументируют его возможностью заражения в бассейне грибком. Также существует мнение о том, что для ребенка может быть вредна хлорированная вода. Это не так. Если ваш гинеколог разрешает подобные занятия, то используйте эту возможность. Занятия плаванием очень полезны при беременности, а для того чтобы ничем не заразиться, достаточно соблюдать элементарные правила гигиены и носить с собой пляжную обувь. Кроме того, если у вас имеется аллергия на хлор, вам могут предложить бассейны, очищенные без применения этого вещества.

Беременным вредно долгое нахождение возле компьютера

Ну, если быть точнее, то скорее вредно (да и просто тяжело, будучи беременной) долго сидеть в статичной позе. Однако, поскольку законодательство нашей страны предусматривает декретный отпуск с 28 недели, то есть практически всю беременность вы будете продолжать работать, то долгого пребывания за компьютером вам не избежать. Здесь важно соблюдать несколько правил: во-первых, как можно чаще меняйте позу, во-вторых, старайтесь во время обеденного перерыва проводить на свежем воздухе как можно больше времени, а в-третьих, раз в час обязательно делайте небольшой перерыв в работе и давайте отдохнуть своим глазам.

Беременным не рекомендуется посещение салонов красоты

Очень даже рекомендуется! Во время беременности женщина, как никогда хочет выглядеть привлекательно. Главное, быть внимательной и следить, за тем, чтобы все инструменты тщательно обрабатывались.

Беременным нельзя пить много жидкости

Если нет никаких противопоказаний врача, то пить можно и нужно! Лучше употреблять компоты, морсы, соки, травяные чаи. А вот от черного чая и кофе лучше отказаться, они не являются самыми полезными напитками для беременных.

Надеемся, что мы развенчали основные мифы относительно того что можно, а что нельзя во время беременности. Чем бы вы ни занимались, лучше проконсультируйтесь об этом со своим доктором, и если он даст вам зеленый свет, то не стоит отказывать себе в удовольствиях, главное во всем знать меру.


Категории:

,

---

Нет комментариев к Беременность, предписания и запреты

Оставить мнение