Моя семейка » Статьи » Планирование беременности

Увеличиваем вероятность забеременеть

К сожалению, достаточно часто запланированная беременность требует приложения больших сил и упорства. Многие женщины пытаются забеременеть на протяжении долгого времени и все безрезультатно. Некоторые даже подозревают у себя бесплодие и начинают от него лечиться. Но на самом деле имеется достаточно много способов повысить вероятность беременности.

Хорошее настроение.

Многочисленные опыты подтвердили, что психологический настрой женщины серьезно влияет на способности к зачатию. И наоборот, негативное отношение к жизни сказывается на здоровье женщины, особенно на вероятности беременности. Чем больше уровень стресса, переживаемого женщиной, тем меньше возможность продолжить род. Нужно уделять время на то, чтобы расслабиться и настроить свои мысли на позитивный лад. Главное на зацикливаться на неспособности зачать, это может сыграть злую шутку.

Ароматические свечи, соли и масла помогают успокоить мысли и снять напряжение. К тому же доказано положительное воздействие ароматерапии на физическое состояние человека.

Компания любимого человека признана испытанным и надежным средством для поднятия настроения. Просто проведите время вместе, займитесь любимыми делами или сходите куда-нибудь. Это не только поможет настроиться на положительные эмоции, но и укрепит отношения, которые часто становятся хрупкими при неудачных попытках забеременеть.

Иглоукалывание.

Полномасштабных исследований о пользе иглоукалывания еще пока не проводилось, но имеющиеся практические наработки свидетельствуют о благотворном влиянии на общее состояние здоровья, в том числе и на фертильность женщины. Главное работать только с проверенным и надежным специалистом. Поэтому для начала изучите репутацию иглотерапевта и отзывы от других клиентов.

Овуляция.

Вероятность забеременеть находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла. Поэтому каждая женщина, озабоченная этим вопросом, обязательно должна знать о своих периодах овуляции. Обычно она происходит на 12-18 день цикла и вероятность зачатия в это время находится на пике.

Правильное питание.

Для женского организма, готовящегося к беременности, очень важно соблюдать правильный режим питания. В рацион обязательно должны входить в необходимом количестве фрукты и овощи, продукты богатые белком и клетчаткой. Для получения наибольшей эффективности от питания лучше всего проконсультироваться с врачом-диетологом.

Комплексный подход к проблеме значительно увеличит шансы женщины зачать здорового ребенка. Поэтому используйте все способы в той мере, которая лучше всего подходит именно для вас.


Категории:

,

---

Нет комментариев к Увеличиваем вероятность забеременеть

Оставить мнение