Моя семейка » Статьи » Ваше здоровье и красота

Органические продукты

Важной частью хорошего иммунитета и устойчивости организма к различным заболеваниям является здоровое питание. Для этого необходимо подходить к выбору продуктов для детей с особой тщательностью. Сегодня все чаще можно услышать о пользе органической продукции, однако в чем она заключается и чем такие продукты отличаются от обыкновенных? Мы попытаемся ответить на эти и другие вопросы, связанные с продуктами органического происхождения.

Во первых, стоит отметить, что тщательному отбору подлежит не только пища на нашем столе, а и вода. И если вы не страдаете заболеваниями почек, к примеру, пиелонефритом, то старайтесь пить не менее 1,5-2-х литров воды в день.

Основные виды продуктов

Во многих странах Европы, США, Австралии продукты принято делить на несколько видов:

  • Органические, то есть натуральные и экологически чистые продукты.
  • Стандартные, то есть выращенные с применением химических удобрений и синтетических способов защиты растений.
  • Продукты, произведенные с помощью генной инженерии.

В перечисленных выше странах качество каждого вида продуктов тщательно контролируется. Особенно, если это касается органической продукции. Закон запрещает использовать при выращивании таких культур любые химические вещества для стимуляции роста, защиты или удобрения растений. Также запрещено применение генетически модифицированных организмов. Для того, чтобы производитель мог указывать на упаковке, что его товар полностью органический, ему необходимо получить сертификат, а это возможно только после проведения лабораторных исследований, подтверждающих натуральность данных продуктов.

Изучайте упаковку

Узнать, является ли экологически чистым то или иное детское питание, можно внимательно изучив упаковку и фирму производителя. Органическими могут быть только продукты европейских марок. Кроме того, на этикетке обычно имеется маркировка, говорящая о натуральности данного продукта. Символика будет зависеть от страны-производителя, например в Швеции это обозначение будет выглядеть так «ecologic», а в Германии – «BIO». Также на упаковке вы сможете найти код контролирующей организации.

Продукты сельского хозяйства

С продуктами, которые находятся в упаковке, все понятно, но как выбрать экологически чистые овощи и фрукты? Здесь все гораздо сложнее. Поскольку в нашей стране данная категория товаров не контролируется законом, то верить надписи в супермаркете о том, что продукты органические, можно с трудом. Поэтому старайтесь выбирать продукты по сезону. Например, в зелени, которая продается летом, будет больше пользы, нежели в той, которая приобретена зимой. Старайтесь находить людей, выращивающих продукцию не на продажу, а для себя.

По возможности, выбирайте для своего ребенка только качественные и натуральные продукты, они вкуснее и намного полезнее.


Категории:

,

---

Нет комментариев к Органические продукты

Оставить мнение